少し前から首や背中の右後ろら辺にピキピキとした痛みがありました。猫背やゲーム（最近はゼノブレイド3やってます）のし過ぎが原因かなーと思いつつ、病院で診てもらったりするものの、痛みは改善せず…
そんな時、ふと自分のマルチモニターが右向きなのが原因かもしれないと思い、モニターを正面に変更したら、痛みはすぐに改善しました！同じような方もいるかもしれないので、経験談をお話します！
あれ？なんか首や背中が痛い(>_<)
痛みは突然やってきて、最初は筋肉痛か、寝違えたりでもしたかな思っていたら、日ごとに痛みは強くなっていき、結構きつい状態でした。。。
病院で診てもらったところ、デスクワークやゲームのし過ぎが原因かもですねーなんて言いながら、痛み止めの薬をもらい、注射も打って頂きました。神経ブロック注射というもので、初めて打ったのですが、痛い箇所に直接注射するので、地味に痛かったです。。。
注射で少しは改善したような気もしましたが、痛みが消えるまでには至らずでした。
右向きモニターを正面にしたら痛みはすぐに改善
なかなか痛みが治まらないので、どうしたものかなと思っていると、ふと自分が使っているマルチモニターの向きが右向きでずっと右を向いているのが原因かも？と思い、モニターを正面に変えたらすぐに痛みは改善しました(^^)/
痛みの箇所が右側だったのと、凝り固まったような痛みだったので、最近ちょっと仕事量が増えていたこともあり、右向きモニターを見続けていたことが痛みの原因だったと思われます。
＜当初のモニターの配置＞
右側のマルチモニターをメインモニターとして使用していたので、基本顔や首が右を向いている状態でした。
何時間もずっと右を向いていたら、そりゃ首や背中を痛めますよね。。。
＜今のモニターの配置＞
マルチモニターを正面にすることで、首や背中の固定位置が楽になりました。
今までずっと右向きで作業をしていたので、最初はちょっと違和感がありましたが、１日、２日ですぐに慣れました。
まとめ
以上、マルチモニターの向きを正面にしたら、首や背中の痛みが改善した話でした。
同じような状態でお困りの方の参考になりましたら幸いです。